Kontaktne leče so priročen in pogosto zelo udoben način korekcije vida. Številni uporabniki jih nosijo brez večjih težav. A v praksi srečujem tudi take, ki so morali po letih uspešnega nošenja z uporabo prekiniti. Najpogosteje zaradi dolgotrajnega občutka tujka v očeh, ponavljajočih se vnetij ali sprememb na roženici, ki uporabo leč naredijo tvegano za zdravje oči. Pripravila sem nekaj ključnih nasvetov, ki vam bodo pomagali, da bodo kontaktne leče vaš zanesljiv sopotnik – varno in dolgo časa.
Za prve leče obiščite očesnega zdravnika
Kontaktne leče niso modni dodatek. Pri prvem predpisu je nujen pregled pri zdravniku ali optometristu. Le tako boste prejeli leče, ki ustrezajo vašim očem po velikosti, krivini, dioptriji in načinu nošenja. Pogosto dioptrija na lečah ni enaka tisti na očalih, zato se izognite nakupu leč po spletu ali le po priporočilu prodajalca v optiki – še posebej, če jih še niste nikoli nosili.
Naučite se pravilnega rokovanja in pazite na higieno
Preden začnete z uporabo leč, se naučite, kako jih pravilno vstaviti, odstraniti in shranjevati. Običajno vas tega nauči za to usposobljena medicinska sestra ali optometrist. Vzemite si čas. V ambulanti vadite večkrat, da boste samozavestni, ko boste prvič doma. In nikoli ne pozabite na čiste roke – higiena je pri kontaktnih lečah ključnega pomena.
Leč ne nosite med spanjem
Kontaktne leče so namenjene uporabi, ko ste budni. Spanje z njimi lahko povzroči težave. Oči so ponoči bolj suhe, leče mehansko dražijo površino očesa, kar lahko povzroči drobne ranice. Te ranice povečajo možnost vnetja roženice, ki lahko pusti trajne posledice na vidu. Tudi, če proizvajalec navaja, da so leče primerne za spanje, tega ne priporočam brez individualnega pregleda in soglasja zdravnika.
Omejite čas nošenja
Priporočam, da kontaktne leče nosite največ 12 ur dnevno, 5 do 6 dni v tednu. Očesna površina potrebuje počitek in dotok kisika, ki ga brez leč dobi bistveno več. Občasna uporaba očal je koristna in priporočljiva – tudi če so vam leče ljubše.
Ob vnetju ali draženju leče raje izpustite
Če so oči rdeče, suhe, pekoče ali če čutite draženje, leč ne uporabljajte. Na roženici so lahko že mikroskopske ranice, skozi katere lahko vdrejo mikrobi in povzročijo vnetje. Kontaktne leče v takšnem stanju težavo še poslabšajo.
Leče menjajte redno – po navodilih proizvajalca
Pomembno je, da leče menjate v predpisanih časovnih okvirih. Mesečna leča velja 30 dni od odprtja, tudi če jo uporabite le nekajkrat. Po tem obdobju material izgublja kakovost in postaja manj varen za oko. Enako velja za dnevne leče – uporabne so le en dan, od odprtja do odstranitve.
Za zaključek: poslušajte svoje oči
Če med nošenjem leče postane oko rdeče ali boleče, lečo takoj odstranite. Če se stanje v nekaj urah ne umiri ali se celo poslabša, obiščite očesnega zdravnika. Oči nam veliko povedo – le slišati jih moramo pravočasno.