7 razlogov za nastanek sive mrene
Siva mrena je v starosti najpogostejši vzrok za slab vid. Prvi znaki so slabši vid ponoči, občutek bleščanja, slabša vidna ostrina, občutek meglenega vida in težave pri branju brez dobre osvetlitve. Z operacijo, pri kateri zamotnjeno očesno lečo nadomestimo z umetno, lahko uspešno povrnemo vid.
Kot pri mnogih boleznih tudi pri nastanku sive mrene velja, da gre za prepletanje dednih dejavnikov in vplivov okolja. Spoznajte sedem dejavnikov, ki najbolj vplivajo na nastanek sive mrene.
- Visoka starost – Siva mrena je tipično obolenje starostnikov, saj verjetnost pojava sive mrene narašča s starostjo. K temu prispeva seštevanje vseh neželenih učinkov okolja, upadanje sposobnosti obnove tkiv, upočasnjevanje presnove in nabiranje nepravilnosti v naravni leči skozi leta življenja. To je dejavnik tveganja, na katerega ne moremo vplivati.
- Prekomerna izpostavljenost UV žarkom – Učinki izpostavljenosti UV žarkom se skozi leta seštevajo. Pogosto neposredno izpostavljanje oči močnemu soncu povečuje verjetnost nastanka sive mrene v starosti. Z nošenjem sončnih očal, še posebno na morju in v hribih, lahko to tveganje bistveno zmanjšamo.
- Kajenje – Ta razvada močno zvečuje verjetnost nastanka sive mrene v starosti. Manjše tveganje za nastanek sive mrene nimajo le nekadilci, pač pa se tveganje zniža tudi pri kadilcih, ki prenehajo s kajenjem. Tudi, če kadite, ni prepozno, da se odvadite in tako nekaj naredite tudi za zdravje oči.
- Sladkorna bolezen – Tveganje za nastanek sive mrene narašča z dolžino trajanja obolenja. Raziskave so pokazale, da se tveganje pri tej bolezni v povprečju podvoji. Glede na to, da je pogosta oblika sladkorne bolezni pogojena predvsem s prekomerno telesno težo in prehranjevanjem, lahko z zdravim načinom življenja pomembno zmanjšamo tveganje za nastanek vseh s to boleznijo povezanih zapletov – tudi sive mrene.
- Debelost – Raziskave so pokazale, da imajo tisti, pri katerih telesna teža presega več kot 24 kg telesne teže, ki so jo imeli v starosti 20 let, povečano tveganje za nastanek sive mrene. Dejavnik tveganja, povezan s telesno težo, je tudi hitra sprememba teže za več kot 5 kg. To velja tudi za hitro izgubo telesne teže.
- Visok krvni tlak – Gre za kronično obolenje, povezano s prekomerno telesno težo, nezdravo prehrano in pomanjkanjem fizične aktivnosti. Za bolezen je značilno povišanje mnogih biokemičnih vnetnih faktorjev, ki naj bi vplivali na razvoj zamotnitve očesne leče. Raziskave so pokazale, da se pri kronično povišanem krvnem tlaku tveganje za nastanek sive mrene zveča približno za 30 odstotkov.
- Poškodbe očesa – Topi udarci v oko ali ostre poškodbe očesa lahko privedejo do nastanka sive mrene. Pred tem se lahko varujemo z dosledno uporabo zaščitnih očal pri delu, prav tako pri vseh športih. Pomembno je, da za zaščito oči uporabljamo kakovostna očala s polikarbonatnimi stekli, ki so odporna na udarce.
mag. Kristina Mikek, dr.med.
specialistka oftalmologije
Nazaj
Preberite tudi:
Motnjave v steklovini - 5 načinov kako jih prepoznati
Vas kdaj motijo plavajoče nitke ali sence v vidnem polju? Se pri gledanju v različne smeri pomikajo? Verjetno imate motnjave v očesni steklovini.
Spoznajte 5 dejavnikov tveganja za keratokonus
Tveganje, da se vam razvije keratokonus je večje še pri nekaterih obolenjih in dedni izpostavljenosti.
7 manj znanih dejstev o starostni daljnovidnosti
Odmikate telefon z rokami, da preberete sporočilo? Vas branje utruja in napenjate oči? Vidite droben tisk le pri dobri svetlobi? Če se prepoznate v te...
Brezplačni posvet
Prijavite se na brezplačni posvet za operacijo dioptrije z našim zdravnikom.